Prečo kupovať drahé potravinové doplnky s  mnohokrát sporným účinkom, keď nám sama príroda lacno ponúka tie najúčinnejšie prostriedky? Prostá a" obyčajná" žihľava je bezpochyby jedným z najefektívnejších.

Posilňuje imunitný systém, je neoceniteľným pomocníkom pri detoxikácii a zlepšuje pohyblivosť kĺbov. Pomáha pri problémoch s  alergiami, zvyšuje potenciu a účinne dokáže bojovať so stresom a syndrómom vyhorenia. Vďaka nej budete mať pružnú a čistú pokožku a bohatú hrivu zdravých vlasov. Je to tiež prvotriedny zdroj bielkovín, vitamínov a minerálov a v  kuchyni sa s  nej dá doslova čarovať.

V  knihe nájdete veľké množstvo zdravých a chutných receptov od predjedál cez hlavné jedlá a malá občerstvenia až k  ; dnes toľko populárnym„ smoothies&ldquo ;. Dočítate sa, ako z  nej pripraviť tie najlepšie kozmetické prostriedky a poradí vám, ako vyrobiť základné preparáty do vašej„ zelenej lekárničky“.